Zutaten: Kalender, Stift
Rezept: Ich möchte meine Zeit gut für mich nützen, schließlich ist es auch das Beste, was ich für die anderen tun kann: Gut auf mich selbst zu schauen!
Dafür plane ich für die kommenden Wochen Verabredungen mit mir ein: Jeden Morgen treffe ich mich mit mir für zumindest fünfzehn Minuten, um noch vor dem Frühstück ein paar Seiten in mein Tagebuch zu schreiben. Oder ich trage einen Abend in der Woche fix für mich ein, wo ich mir etwas Gutes koche und mich verwöhne. Ich schreibe in den Kalender wöchentliche Treffen mit mir selbst als Besprechung ein; da gehe ich dann für eine Stunde schwimmen oder spazieren. Oder es wird ein täglicher Termin nach Arbeitsschluss, an dem ich diese schönen Geschichten aus meiner Kindheit wieder lese.
Diese Termine haben höchste Priorität für mich. Ich freue mich darauf, mir zu begegnen!
Dauer: 15 Minuten, ja nach Plänen mit mir und verfügbarer Zeit auch mehr.
Viel Spaß beim Planen
wünscht Daniela Reiter
Dieses Rezept findest Du im gelben Kartenset. Das und alle weiteren kannst Du hier bestellen.
Rezept: Ich möchte meine Zeit gut für mich nützen, schließlich ist es auch das Beste, was ich für die anderen tun kann: Gut auf mich selbst zu schauen!
Dafür plane ich für die kommenden Wochen Verabredungen mit mir ein: Jeden Morgen treffe ich mich mit mir für zumindest fünfzehn Minuten, um noch vor dem Frühstück ein paar Seiten in mein Tagebuch zu schreiben. Oder ich trage einen Abend in der Woche fix für mich ein, wo ich mir etwas Gutes koche und mich verwöhne. Ich schreibe in den Kalender wöchentliche Treffen mit mir selbst als Besprechung ein; da gehe ich dann für eine Stunde schwimmen oder spazieren. Oder es wird ein täglicher Termin nach Arbeitsschluss, an dem ich diese schönen Geschichten aus meiner Kindheit wieder lese.
Diese Termine haben höchste Priorität für mich. Ich freue mich darauf, mir zu begegnen!
Dauer: 15 Minuten, ja nach Plänen mit mir und verfügbarer Zeit auch mehr.
Viel Spaß beim Planen
wünscht Daniela Reiter
Dieses Rezept findest Du im gelben Kartenset. Das und alle weiteren kannst Du hier bestellen.
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