Rezept:
Heute nehme ich mir zumindest 15 Minuten Zeit, um in Stille zu sitzen. Dabei mache ich mir das Bild, dass ich mein Herz öffne und meine Liebe verbreite.
Ich wähle eine für mich passende Farbe und stelle mir vor, wie ein immer breiter werdender Strom aus mir fließt. Erst in den Raum um mich und auf alle Gegenstände darin, dann hinaus beim Fenster und bei der Tür, in angrenzende Räume und ins Freie.
Meine Liebe fließt zu allen Menschen, nah und fern, zu allen Tieren, Pflanzen, Dingen, Orten. Dabei erfüllt meine Liebe auch mich selbst ganz. Das stelle ich mir bildlich vor.
Zum Abschluss schreibe ich, wenn ich möchte, meine Gedanken auf.
Dauer: 15 Minuten, je nach Größe der Liebe und vorhandener Zeit auch mehr.
Mit viel Liebe
Daniela Reiter
Ein frohes Fest allen, die heute Weihnachten feiern!
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Dieses Rezept findest Du im orangen Kartenset. Das und alle weiteren kannst Du hier bestellen.
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